福清市户外运动协会

  金牛道的名字源自“石牛粪金、五丁开道”的有趣故事：相传秦惠文王更元九年（公元前316年），秦惠王想吞并古蜀国，想出妙计，告诉古蜀王要将可以拉出金粑粑的金牛相赠，蜀王当然高兴，让西蜀五个壮丁开山修路以引金牛进蜀，秦国军队因此得以顺着金牛走过的路一举攻下蜀国。正如李白的《蜀道难》中写道：地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连。成都 有金牛区和五丁桥，应该和这些故事都有关联。从这里可以知道，金牛道的历史从秦惠王时期开始，至今已有2000多年的历史了！

金牛道上早已没有当年的金戈铁马，只留下满眼的绿色和古老的故事，

沿着3条古蜀道徒步游线路，在旅途中邂逅无限风光

第一条：昭化古城--大朝驿(车）--松宁桥--高庙铺--志公寺--剑门关北游客中心--剑门关景区

第二条：翠云廊（大柏树湾段）--汉阳镇古蜀道入口（车）--梨树沟--石洞沟--汉源桥--抄手铺--普安镇

第三条：普安镇--双剑村--周垭子--清凉桥--到达“道古、树古、交通设施古”的--拦马墙--凉山铺--柳沟镇

青石板的车辙痕、马蹄印记载下了这条古道的沧桑，千年的古柏遮天蔽日，漫步其中，你会有置身于古代的感觉。

古代的诸多关口现在变成公路，物是人非，但地名仍在。“两行古柏种何人？三百长程十万树。翠云廊，苍烟护，苔花荫雨湿衣裳，回柯垂叶凉风度。”翠云廊因清代剑州知州乔钵的这首诗而得名。

如今翠云廊景区与剑门蜀道相伴而生、互为依存，则以另一种沉静、厚重的气质，浸润出千年历史的“绿色”印记。

剑门关，位于四川省剑阁县城南15千米处，剑门山中断处，两旁断崖峭壁，直入云霄，峰峦倚天似剑；绝崖断离，两壁相对，其状似门，故称“剑门”。享有“剑门天下险”之誉。 剑门关始建于三国时，有“大剑至小剑隘束之路三十里，连山绝险”，蜀汉丞相诸葛亮于此地“凿石架空为飞梁阁道，以通行旅”，又于大剑山峭壁中断两崖相峙处，倚崖砌石为门，置阁尉，设戍守，谓之剑阁，成为军事要隘。距今已有1700多年的历史，此关易守难攻。宛如天然屏障，猿猱不可攀，真可谓是一夫当关，万夫莫开了。根据史料记载，诸葛亮任蜀汉丞相时，见大小剑山之间有阁道三十里，又见大剑山中断处壁高千刃，天开一线，便在此垒石为关，以为屏障，称剑阁，又称剑阁关。后来诸葛亮五出祁山，姜维十一次北伐中原，都曾经过此地。剑门关是入蜀咽喉、军事重镇，历史上成为兵家必争之地。1700多年以来剑门关楼屡建屡败，又屡毁屡建。唐朝以后，开始改称为剑门关。

  昭化古城是中国古代最早推行郡县管理制度的县之一，是名副其实的巴蜀第一县。早在2000多年前，昭化便是著名的古战场，名曰：霞萌关，是古蜀道上的咽喉。《三国演义》中张飞挑灯夜战马超黄忠、严颜退曹军和姜维兵困牛头山的故事，都发生在这里。现在的昭化古城是明代重建，古城的基本格局和规模都得以留存，城里至今还留存有三座城门，其中城西的战胜坝可以登临。

光雾山;光雾山的红叶是南江的特色，是极具吸引力的旅游资源，是南江旅游的形象大使。她主要有五大特点：一是面积大，气势壮观。米仓山国家森林公园景区有401.6平方公里的面积，其中就有300多平方公里集中连片的红叶景观。二是色彩丰，五彩斑斓。一般红叶以红色为主，而光雾山（米仓山国家森林公园）的红叶颜色呈梯次变化，以蓝、绿、黄、橙、红为主，这是其他红叶观赏区无法相比的。三是周期长，景色分明。观赏红叶时间为每年的10月中旬至11月底，长达一个多月之久，第一个阶段看红叶五彩斑斓，第二个阶段看红叶层林尽染，第三个阶段看红叶万叶飘丹。

十八月潭景区溯珍珠沟而上，18瀑潭依次为梦月潭、望月潭、追月潭、奔月潭、羞月潭、翠月潭、聚月潭、照月潭、风月潭、捞月潭、醉月潭、枕月潭、新月潭、闹月潭、镜月潭、饮月潭、碎月潭、思月潭，犹如年方十八的少女，万般羞涩地躺露在旖旎的高山绿林深涧。这些有名的潭多是根据它的规模和特点而得名，实际上还有若干独具特色的潭瀑蕴藏其间，如"眼睛潭、三宝潭、孔雀潭、鹰涧潭"等等，当你撩开她神秘的面纱，其景色之美，形态之妙，韵味之浓，难以用语言表达和笔墨描述。国家风景名胜专家、森林评价委员会委员苏雪痕考察这里后说:"十八月潭是川东北的九寨沟，瀑布似九寨，红叶绝天下"。前人也曾留下文章:春游月潭，层林叠翠，天然氧吧，枕林涛入眠;夏览月潭，杜鹃满山，免费空调，与熊仔共鼾;秋赏月潭，万山红遍，飞瀑泻银，借红叶铺毡;冬观月潭，万树"梨花"，林海雪原，写无限关山。

10月24日-30日徒步剑门关金牛古道，赏光雾山秋色七天活动

由于今年福州没有直达广元的飞机航班，队员们可自由选

择坐飞机到西安或成都然后坐动车到广元，或者提前一天

晚上到福州北站坐绿皮火车，第二天早上到达广元站。

报名了请及时联系领队入群，商定购买大交通往返行程

出行方案。

【出发时间】10月24日（周五） 【集合地点】广元市昭化古城

【活动性质】结伴出游 【活动领队】五哥13905911448 【活动类别】古道徒步、观光摄影。 【活动强度】轻户外 【膳食安排】AA 【适宜人群】18~65岁（超出此范围的请联系领队） 【活动费用】2300元/人 （会员优惠50元） 费用含：六晚住宿、七天活动包车费和领队组织费。

A行程：七天（蜀道徒步+光雾山）2300元（单间补差600元）

B行程：四天蜀道徒步1500元（单间补差300元）

C行程：三天光雾山880元（单间补差300元） 【费用不含】：1. 往返大交通：福清-广元、广元-福清；

2. 行程内餐食费用AA，大概30~50元/人/餐；

3.景区门票、缆车以及景交车；

4.单房差：如果单住，需支付单人房差600元；

5. 个性化消费；

6.福清-长乐机场-福清包车费。

徒步线路住宿条件有限，请知悉。 七天活动总费用大概预估3700元：大交通往返1000+剑门关门

票、索道150+翠云廊门票40+光雾山门票80+米仓山门票、

景交150+活动费2300=3700元(餐费现场AA) [报名须知]： 诚信报名。 报名后，加领队微信，预付2000元，全部费用等活动

结束了统一结算； 报名后如果临时有事，请及时告知领队退出活动并退款。 由于要订车子和房间，报名截止后退出的，可能要分摊

订车订房费用，请理解！ 

【行程安排】：

d1：10月24日  绿皮火车或飞机到达广元市，车子接到昭化古城住下。当天可游玩昭化古城，金牛山，品尝白龙江特色鱼火锅，也可夜游古城灯火阑珊。走进昭化古城这里是古蜀道上的重要关隘素有“全蜀咽喉”“川北锁钥”之称

晚上可以看一场《葭萌春秋》边走边观看沉浸式感受“巴蜀第一县，蜀国第二都”昭化的沧桑巨变

d2：10月25日早餐后昭化古城上车出发大朝驿（大约30分钟）开始徒步（大朝驿--松宁桥--高庙铺--志公寺--中午到达剑门关北游客中心，徒步12公里），午餐后出发剑门关风景区游玩，下午体验一夫当关万夫莫开的雄伟关城，欣赏剑门七十二峰古蜀道-松宁桥古蜀道-高庙铺古蜀道-志公寺午餐后，登雄关剑门爬一次猿猱道、鸟道在玻璃观景平台漫步云端在诗词走廊与先贤对话切身感受蜀道天险的独特魅力。晚上住剑门关附近民宿。

d3：10月26日  翠云廊景区（大柏树湾段）（车）--汉阳镇古蜀道入口--梨树沟--石洞沟--汉源桥--抄手铺--普安镇（徒步15公里左右）。住普安镇民宿到达金牛道古蜀道段的翠云廊，参天大树守护古道一千多年，感叹沧桑岁月，三国故事涌现眼前。走进全世界最大的人工古柏林听植柏护柏的动人传说古蜀道-翠云廊午餐后从汉阳镇体育中心古蜀道入口走进千年蜀道途经梨树沟、石洞沟、汉源桥等历史遗迹夜宿抄手铺古蜀道-石洞沟古蜀道-盘龙石

到达千年古城普安镇拜道教名山鹤鸣山，游剑州古城吃剑阁麻辣串感受剑州驿的历史文化和人间烟火剑州古城鹤鸣山

d4：10月27日  普安镇--双剑村--周垭子--清凉桥--到达“道古、树古、交通设施古”的--拦马墙--凉山铺--柳沟镇（徒步15公里）从普安镇出发经双剑村、周垭子，过清凉桥到达“道古、树古、交通设施古”的拦马墙古道古蜀道-清凉桥古蜀道-拦马墙

其间“饮马槽”“门槛石”“防滑线”等堪称蜀道交通活化石饮马槽门槛石然后到达凉山铺凉山牛肉远近闻名大饱口福后抵达柳沟镇.坐车前往广元或光雾山镇住下；

（如果不想去光雾山的，今天到了广元可以下车，坐动车到成都乘飞机回家）

d5：10月28日 光雾山米仓山，住住南江县

d6：10月29日 十八月潭。住恩阳古镇

d7：10月30日 上午游玩恩阳古镇、阆中古城。下午到广元市坐动车到成都或西安，晚上飞机回家。 

注：以上行程时间节点仅是大概安排、最终以实际发生为准、领队有权在不损害队友利益的情况下做出适当安排、谢谢配合！

建议装备

【个人装备】

1、登山鞋，至少是宽松舒适、防滑的运动鞋，长袜。2、小型行李箱（可以放在车上）、背双肩包，最好是登山包。3、长袖速干衣裤，（多备几套贴身衣物）。4、保温杯（随时有热水喝很重要）及饮用水（最好是功能饮料，路上无补给）。5、适当的干粮零食（硬糖，巧克力，士力架，牛肉干，香肠、面包、水果等），用于活动途中补充体力。6、准备一些现金，乡村买东西方便。7、餐食：一起AA。农家乐。当地特色小吃8、防晒（帽子、墨镜、防晒霜）、防寒（冲锋衣 薄羽绒服，保暖内衣）防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）。9、其他：户外手套，登山杖，护膝，备用一双鞋子。10、个人常用药品。

【公共装备】

1：对讲机、手电、等

2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

【户外须知】

活动要求： 身体健康\性格合群\遵守纪律\团队精神

适合人群： 身体健康 适合户外运动的人员。

风险说明：可能遇到的风险:跌倒\交通意外\风雨天气等

行程计划： 领队将根据参加队员每个人的体能状况和天气时间等问题，线路的强度指数\难度指数\险度指数\风景指数等各种情况来决定或调整行程速度。

活动终止条件：报名截止时间内人数不足报名或天气原因活动自动取消

【安全需知】

1：因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；强调自助、安全、环保、合作，因此谢绝无具体建议又爱抱怨的队员参加。

2：参加者均视为具有完全民事行为能力的人，能自行承担所发生的一切后果，自负安全责任；末满18岁的未成年必须有成年家属同行监护下方可报名参加活动。

3：活动前一天必须休息好，修好手脚指甲，所有活动，不穿带跟的鞋子，不背单肩包 斜挎包 手提包 ，手提袋，参加活动。

4：心脏病，高血压，低血糖等不适合户外大强度运动者，处于特殊生理期的人士，请勿报名参加大强度险度的活动。

5：部分山地活动，因出入窄小山道可能租用没有运营资质的小型面包车，请考虑好慎重报名，报名了视同接受并承担可能发生的事故。

 6：保护户外环境，不留任何垃圾，不干扰动植物生态环境系统，不破坏植被水源；每一项活动，任何行为请降低对环境的冲击。’除了脚印什么也不要留下，除了照片什么也不能带走。

7：参加野外宿营请保管好自己的贵重物品，或随身携带，不要随意留在他人无人看观的帐篷内。

8：野外露营请遵从统一安排的活动区域，露营区，洗漱区，排泄区等开展活动，使活动做到安全，健康，环保。

9：不破坏当地农林作物，尊重当地民风民俗，宗教文化和生活习惯，与当地民众和谐共处。

10：有高血压、心脏病、急性肠胃炎、哮喘、近期肌肉损伤等病史不适合户外活动的人——不可报名参加

【免责声明】

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，组织者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须统一购买相关意外伤害等保险后参加。特此声明，报名后本声明自动生效表明你接受本声明