福清市户外运动协会

早上7:30福清音西卫生院上车，中午到达上宁德金贝畲族村，午餐后游玩多彩畲族的风情古村。上金贝畲族村是全国美丽乡村建设示范点，至今仍保存着明清时期畲族建筑群。据史书记载，上金贝古时位于闽越交界，是兵家必争之地，明朝时期，这里成为福建沿海抗倭的重要据点，当地人民英勇抵抗，为保卫家园付出了巨大的牺牲。到了清朝，上金贝则变为富商云集的繁荣之地，一度成为闽东地区的经济中心。

穿行在上金贝中华畲家寨景区内，白墙灰瓦的畲家院落间从眼前一直延伸到山腰，不远处，金贝寺千年钟声回荡，八仙顶云海翻涌，樱花谷落英缤纷，粉红沙滩浪漫如梦。相传建文帝曾在此留下足迹，充满传奇色彩的古墓静静隐匿于这片土地。每年农历三月三是畲族人民最盛大的节日，这里的畲族阿哥阿妹身着凤凰装，对唱纯朴畲族民歌，跳起竹竿舞，以“畲家三宝”（畲家乌米饭、畲家菅叶粽、畲家糍粑）款待八方来客，歌舞声中尽显民族热情。 

午后上车前往霞浦花竹村民宿住下。晚上吹着海风，看一轮明月海上升起。

D2天

一早起来，花竹村观看日出。

【花竹日出】中国观日地标-霞浦花竹让世界瞩目！自从央视新闻频道早间新闻《日出东方》栏目瞄准福建省霞浦花竹村设点，“登山观日出，泛舟黄金海”在直播……之后每天前往花竹观日出的人不计其数。

三沙福瑶群岛的海上日出现场直播过程非常壮观，红彤彤的太阳冉冉跃出海面，绚烂的霞光染红了海面，染红了天空，海天交界金光闪闪，福瑶群岛在霞光中，艳绝人寰。节目整整播了十多分钟，那景象美的快要让人窒息了！

据说花竹是我国最早迎接第.一缕阳光的东边渔村。

花竹日出--福瑤幻境。

花竹村居高临下，鸟瞰大海，水天相连，一望无际。近景浮标竹竿、中景鱼排木屋、远景岛屿帆影，场景井然有序，错落有致。若适逢云雾飘浮之日，海面上云蒸雾涌，轻盈柔美，福瑶列岛若隐若现，犹如海市蜃楼！

看完日出归来，早餐后整理行李上车，前往霞浦海滨1号公路风景线、东海边的明珠——闾峡沙滩、下尾海礁，一柱擎天等景观。

傍晚去网红“三沙光影栈道”看滩涂日落。

【三沙光影木栈道】，总长2.3公里，宽2.5米，沿三沙镇古桶村至虞公亭村海岸线而建，步道设置了“错层摄影平台”“渔矶观景台”“渔晖观景台”等大小10个摄影、休闲观光平台;

霞浦被誉为中国最美的滩涂，滩涂面积全国最大。春去秋来，寒来暑往，每一个季节，大自然赐予它千变万化的景致，随着潮涨潮落、风吹浪打的洗礼，泥沙冲击的海滩变化成岁月的涟漪；晴天丽日，平整的海滩映衬着蓝天白云，云水间谱写一曲动人的歌谣；东升的朝阳西沉的落日，又将滩涂描绘成梦幻的色彩，成为众人为之倾倒的摄影的圣地。

这里的光影栈道，一边是大海，一边是树林，林里鲜花小草盛开，绿树成荫，在这里拍照仿佛置身于美丽的灵山岛，有着独特的韵味！这里的景色就是像素很低不会拍照的您只要随手一拍也会拍出很好的作品来，因为不需要任何修饰与修图就十分完美了。